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2005/07/08

プルジュレ・コエンザイムQ10

カネボウ『プルジュレ・コエンザイムQ10』。ampmにて採取。

相変わらず減量中です。
朝は菓子パン1個、昼ははるさめヌードルと野菜サラダ。
あとは水で腹を足す感じ。
夜は今までの7割くらいの量に抑えた食事。

で、こんな食生活しているとやっぱり普通に足りないわけです。
仕事中もおなか鳴りまくりです。

というわけで間食用にこんなのを。

カロリー0、だそうです。
最近どんな食べ物を買うときもカロリーを気にしてしまう今日この頃(マジで嫌な癖が付いたと思う)、おやつ代わりに摂ってもカロリー0というのはありがたい限りです。
しかもこれが結構フルーティーで良い感じ。

こんにゃくベースの食べ物といえば『蒟蒻畑』が有名ですが、これはその路線を行ったこんにゃくベースにフルーツ系の味付けをしたフルーツこんにゃくドリンクです。
変な癖もなく、良い感じの味であります。

ちなみにこの食生活2週間でマイナス4キロ。
あと5キロほど減らしておきたいところですが、夏バテという言葉が怖い時期になってきたのがちょい不安。
まあ、この職場に移る前の体重に戻ったのでまあよし、かな。


20050708


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コメント

余り取りすぎないのも、結局は摂っているカロリーから
吸収しようとするらしいのでよくないらしいですよ。
(肉とか食った途端ターボで増える)

摂取超過にならないように、燃焼するのが
いいらしい(意味脱落

投稿: ほ | 2005/07/12 01:23

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